ROZDROBTE SVOJE ROČNÉ CIELE. Najľahší spôsob, ako dosiahnuť svoje ročné ciele, je rozdeliť ich na menšie, čiastkové ciele. Nastavenie a...

ZOSTAŇTE ODDANÍ SVOJIM CIEĽOM. Ak ste si stanovili nejaké osobné ročné ciele, potom vám gratulujem 😊, pretože ste sa rozhodli tráviť čas...

AKO SI NASTAVIŤ OSOBNÉ CIELE. Aby sme si stanovili správne ročné osobné ciele, mali by sme najskôr zistiť, čo od života skutočne chceme....

AKO ZMENIŤ SVOJE NÁVYKY. Mnoho našich návykov sa formuje nevedome. Preto je dobré sa na ne z času na čas pozrieť a prehodnotiť, ktoré sú...

NÁVYK je „rutina alebo správanie, ktoré sa pravidelne opakuje a má tendenciu diať sa podvedome“ (Wikipédia) Ľudia sú tvory návykov....

KRUH VPLYVU zahŕňa tie obavy, s ktorými môžete niečo urobiť. Poznanie a zameranie sa na svoj kruh vplyvu vám pomôže byť efektívnejšími,...

STRACH je zvyčajne jedným z hlavných dôvodov, prečo zostávame uväznení vo svojej komfortnej zóne. Môže nám brániť v tom, aby sme robili...

Je ZÓNA KOMFORTU bezpečným alebo nebezpečným miestom? Komfortná zóna je vo všeobecnosti miestom, kde sa cítime bezpečne, pod kontrolou a...

KEDY POVEDAŤ "NIE". Tiež sa niekedy ocitnete v situácii, keď máte pocit, že by ste mali niekomu povedať „nie“, ale je to pre vás ťažké?...

STAROSTLIVOSŤ O SEBA je akákoľvek činnosť, ktorou sa vedome staráme o svoje telesné, duševné, emocionálne a duchovné blaho. Je to v...

AKO BYŤ SVOJÍM LEPŠÍM"JA"? ZAMERAJTE SA NA SEBA a na svoje sebazdokonaľovanie. Zameranie sa na seba môže znieť sebecky, ale v skutočnosti...