AKO SI VYTVORIŤ RITUÁLY. Vytvorenie rutín, ktoré vám vyhovujú, môže zlepšiť vašu organizáciu, produktivitu, zameranie a celkovú pohodu. Vďaka rutinám dokážeme efektívne začleniť činnosti starostlivosti o seba, činnosti súvisiace s našimi osobnými cieľmi, a iné do nášho každodenného života.
Niekedy len pár minút denne strávených aktivitami, ktoré sú pre nás dôležité, môže priniesť veľký rozdiel v tom, ako sa vo svojom živote cítime. Štruktúrovaný deň vám navyše môže poskytnúť pocit kontroly, a preto je nápomocný aj v časoch nepredvídateľnosti a neistoty.
V tomto videu uvádzam niekoľko rád, ktoré môžete zvážiť a môžu vám pomôcť pri vytváraní svojej vlastnej rutiny.
"Ak budete vždy robiť to, čo ste vždy robili, vždy dostanete to, čo ste vždy dostali." -Albert Einstein
"Nikdy nezmeníte svoj život, pokiaľ nezmeníte niečo, čo robíte denne. Tajomstvo vášho úspechu sa nachádza vo vašej každodennej rutine." - John C. Maxwell
(Video obsahuje možnosť zapnúť si SK titulky)
Comentários